为什么说鱼腥草是“害人草”?常吃鱼腥草会咋样?
〖One〗、之所以有的人觉得吃鱼腥草会使身体受到损伤，因为其中含有大量的马兜铃酸，马兜铃酸是一种有害的成分，经常摄入身体会患有某些癌症，比如胃癌或者肝癌等。正因为鱼腥草含有这种成分，所以被称之为害人草，由于鱼腥草含有的马兜铃酸没有大家想象的如此高，在正确的摄入下，不会给身体带来负担。
〖Two〗、之所以说鱼腥草是“害人草”，是因为其中含有大量的马兜铃酸，这种成分经常摄入可能增加患胃癌或肝癌等癌症的风险。但需要注意的是，鱼腥草中含有的马兜铃酸并没有大家想象的那么高，在正确的摄入下，并不会给身体带来负担。
〖Three〗、尽管鱼腥草具有这些益处，有人称其为“害人草”，原因是其含有的马兜铃酸成分，被认为具有潜在的健康风险。然而，研究显示这些成分在鱼腥草中的含量较低，并未发现致癌作用，因此可以安全食用。 经常食用鱼腥草可能会对胃腹产生不适，特别是对于虚寒证及阴性疮疡患者来说，应该避免过量食用。
〖Four〗、- 鱼腥草的强烈腥味可能使敏感人群感到恶心和呕吐，长期服用可能影响口感。- 鱼腥草含有一种名为马兜铃酸的物质，可能对肾脏造成损害，影响肾脏的排毒功能，过量食用可能引发肾功能衰竭。- 鱼腥草性寒，对于儿童、孕妇等特殊体质人群来说，可能会引起胃部不适，不利于胎儿发育和健康成长。
生吃鱼腥草有什么功效
生吃鱼腥草能够充分发挥其调理细菌、病毒感染的功用。鱼腥草具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等功效，对于风热感冒、疱疹或泌尿系统感染等症状，生吃鱼腥草往往能达到更好的治疗效果。食用建议 虽然鱼腥草可以生吃，但并非所有人都适合。
生吃鱼腥草损失的营养成分较少，能够最大程度上发挥鱼腥草中的鱼腥草素，起到抑菌消毒的作用。然而，鱼腥草性寒，生吃寒性较大，可能不适合体质较弱或脾胃虚寒的人。熟吃鱼腥草则能够在一定程度上缓解寒性，吃法较为温和，适合大多数人食用，常用来炖鸡、清炒等。不建议过多食用鱼腥草。
调理细菌、病毒感染：生吃鱼腥草，尤其是与辣椒结合凉拌，能够取长补短，发挥鱼腥草调理细菌、病毒感染的功用。对于风热感冒、疱疹或泌尿系统感染等症状，生吃鱼腥草可能更为适宜。
鱼腥草生吃主要有以下好处：调理细菌、病毒感染：生吃鱼腥草，尤其是与辣椒结合凉拌，能够取长补短，发挥鱼腥草调理细菌、病毒感染的功用。这种吃法对于风热感冒、疱疹或泌尿系统感染等症状，具有较好的调理效果。
长期饮用鱼腥草水对身体有没有坏处
鱼腥草是一种性寒的中草药，对于体质虚寒的人群来说，饮用鱼腥草水可能会加重体内的寒气，导致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状加剧，甚至引发腹泻、腹痛等消化系统不适。因此，体质虚寒者应避免饮用鱼腥草水。
适合在炎热的季节食用，但它性质偏寒，味道辛辣，且含有一定毒性。长期饮用可能对肾脏造成损害，并增加身体的寒气。中医古籍《别录》中提到，过多食用鱼腥草可能导致气喘。此外，鱼腥草中含有的马兜铃酸内酰胺，可能引发肾脏纤维化和尿路上皮癌。
天天喝鱼腥草水可能损伤肾脏。鱼腥草中含有马兜铃内酰胺成分，这种成分对肾脏上皮细胞有损伤作用。中医认为药物都有一定的毒性，长期食用鱼腥草可能对肾脏造成损伤。因此，没有特殊情况下不建议天天饮用鱼腥草水。 天天喝鱼腥草泡水可能伤胃。
鱼腥草煮水不建议天天饮用，具体原因如下： 寒凉属性易伤脾胃鱼腥草性偏寒凉，长期每天饮用可能导致体内寒气积聚。脾胃虚寒者尤为敏感，易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，影响消化系统功能。中医认为，寒凉之物过度摄入会损伤脾胃阳气，导致运化能力下降，引发食欲减退、腹胀等不适。
因为鱼腥草中含有一些细菌，长期饮用未经处理的鱼腥草水可能会影响人体健康。过敏体质慎用：过敏体质的人应避免饮用鱼腥草水，以免出现过敏反应。体质虚寒者慎用：体质虚寒的患者也不宜饮用鱼腥草水，因为鱼腥草具有清热消炎的作用，可能会加重虚寒症状，如腹泻、腹胀等。
