高温橙色预警范围
高温预警分为蓝色、黄色、橙色、红色四个等级，对应温度范围和防御措施不同。颜色等级划分标准 蓝色预警：连续2天日比较高气温≥37℃。此时需减少户外活动，避免午后高温时段作业。 黄色预警：连续3天日比较高气温≥37℃。建议户外工作者调整作业时间，并关注体感温度变化。
橙色预警（高级别）：24小时内比较高气温升至37℃以上；或者预计未来几天本地区高温天气将持续，比较高气温达到40℃以上，或相对湿度较低，空气非常干燥，人体感觉非常不适，需立即采取措施防范。红色预警（比较高级别）：24小时内比较高气温升至40℃以上。
高温预警分三级，标准如下：黄色预警为连续三天日比较高气温将在35℃以上；橙色预警为24小时内比较高气温将升至37℃以上；红色预警为24小时内比较高气温将升至40℃以上。高温预警是气象部门通过气象监测，发现高温即将或已经出现时发布的预警信号，旨在提醒公众防范高温危害。黄色预警是高温预警中的最低级别。
橙色高温预警的标准是：日比较高气温达到37℃以上。 当气象部门发布橙色预警时，说明当天或未来24小时内会出现较强高温天气，需特别注意防暑降温。不同地区的执行标准可能略微不同，比如南方湿度高的区域体感温度更闷热，需结合实际情况判断。
高温橙色预警信号的标准是：24小时内比较高气温将升至37℃以上；或者过去48小时2个及以上省（区、市）大部地区持续出现比较高气温达37℃及以上，且有成片达40℃及以上高温天气，预计未来48小时上述地区仍将持续出现比较高气温为37℃及以上，且有成片40℃及以上的高温天气。
“三伏天”科普及高温分类
〖One〗、高温是指日比较高气温达到或超过35℃。当高温天气持续三天以上时，就被称为高温热浪。高温天气根据气候特点，又分为干热型和闷热型。干热型高温：定义：指气温高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气。出现地区：在夏季，我国北方地区如新疆、甘肃、内蒙古、北京、天津、石家庄等地经常出现干热型高温天气。
〖Two〗、三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温比较高、湿度大且闷热的时段。制定规则：三伏天包括初伏、中伏和末伏三个阶段，日期由二〖Fourteen〗、节气与干支纪日相结合决定。夏至后第三个庚日为初伏，夏至后第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，合计40天。
〖Three〗、“三伏天”科普 “三伏天”是夏至与处暑之间的那段湿热难耐的日子，源于古代干支纪日法，以每10天出现一次的庚日来标记。今年的三伏从7月12日至8月20日，共计40天，分为初伏、中伏和末伏，期间高温和湿度让人体散热机制面临挑战。
高温等级划分颜色
〖One〗、高温预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。 蓝色预警：部分地区将蓝色预警作为高温预警的最低级别，预示着天气开始炎热，提醒做好防暑准备。 黄色预警：标准为连续三天日比较高气温将在35℃以上，需注意防范高温对人体健康的影响。 橙色预警：表示24小时内比较高气温将要升至37℃以上，此时户外活动可能会有一定危险。
〖Two〗、高温预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示，每个等级对应不同的温度和持续时长标准。 蓝色预警：部分地区将24小时内比较高气温升至35℃以上定义为蓝色预警。它是高温预警的起始级别。 黄色预警：标准为连续三天日比较高气温将在35℃以上。预示高温情况有所加剧，需开始采取防暑措施。
〖Three〗、高温预警分为蓝色、黄色、橙色、红色四个等级，对应温度范围和防御措施不同。颜色等级划分标准 蓝色预警：连续2天日比较高气温≥37℃。此时需减少户外活动，避免午后高温时段作业。 黄色预警：连续3天日比较高气温≥37℃。建议户外工作者调整作业时间，并关注体感温度变化。
〖Four〗、高温预警的等级颜色划分为黄色、橙色、红色三种，分别对应不同危险程度。 黄色预警（高温Ⅲ级）当预报日比较高气温连续3天超过35℃，或单日比较高气温达37℃时会发布黄色预警。此时应减少户外活动，注意补水降温，尤其需关注老人、儿童等脆弱群体。
〖Five〗、高温预警等级划分不同颜色对应不同危险程度： 蓝色预警：未来48小时有≥35℃高温。 黄色预警：连续3天日比较高温≥35℃。 橙色预警：24小时内比较高温将升至37℃以上。 红色预警：24小时内比较高温超40℃。
高温颜色等级划分
高温预警颜色等级分为红、橙、黄、蓝四类，对应不同危险程度。 预警等级及划分标准 红色预警（比较高级）：连续3天以上日比较高气温≥40℃，或单日气温≥42℃。这类天气易引发中暑、热射病，需停止户外作业。 橙色预警：日比较高气温≥37℃且持续3天以上，或单日气温≥40℃。建议减少午后外出，户外工作者需每两小时休息一次。
高温预警分为蓝色、黄色、橙色、红色四个等级，对应温度范围和防御措施不同。颜色等级划分标准 蓝色预警：连续2天日比较高气温≥37℃。此时需减少户外活动，避免午后高温时段作业。 黄色预警：连续3天日比较高气温≥37℃。建议户外工作者调整作业时间，并关注体感温度变化。
高温预警的等级颜色划分为黄色、橙色、红色三种，分别对应不同危险程度。 黄色预警（高温Ⅲ级）当预报日比较高气温连续3天超过35℃，或单日比较高气温达37℃时会发布黄色预警。此时应减少户外活动，注意补水降温，尤其需关注老人、儿童等脆弱群体。
新疆:高温天气这三件事千万不要做!
〖One〗、新疆高温天气有三件事千万不要做，分别是长时间户外暴晒、在密闭环境长时间停留、快速大量饮用冰水。首先，要避免长时间户外暴晒。当前高温预警显示，24日至28日全疆大部气温在35℃以上，部分区域超40℃，像高昌区今日体感40℃，吐鲁番等地或达45℃。在这样的高温下长时间户外暴晒极易引发中暑，所以建议减少正午时段外出。
〖Two〗、新疆高温天气千万不要做的三件事为：长时间户外暴晒、忽视补水与散热、进行山区冒险活动。在新疆高温天气下，全疆多地比较高温超35℃，像高昌区达44℃、伊州区达41℃，紫外线指数普遍达4，此时长时间进行户外暴晒，极易引发中暑或晒伤等情况。
〖Three〗、新疆高温天气千万不要做的三件事如下：长时间户外暴晒：近来多地日比较高温达35℃以上，吐鲁番高昌区等局部区域超45℃，且紫外线强。长时间暴露在户外阳光下，人体很容易吸收过多热量，导致体温调节功能失衡，从而引发中暑。同时，强烈的紫外线还会对皮肤造成损伤，引起晒伤等问题。
〖Four〗、在新疆夏季高温天气预防中暑，要做好多方面措施。首先，尽量避免在高温时段外出活动。如果必须外出，要做好防护，比如戴遮阳帽、太阳镜，穿轻薄透气的浅色衣物。携带足够的水，随时补充水分，不要等到口渴了才喝水。准备一些防暑药品，像藿香正气水等，以备不时之需。其次，室内要保持良好通风。
〖Five〗、高温天气应对措施 做好防暑防晒：涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，减少阳光直射。 调整作息：尽量避开上午10点至下午16点的高温时段在室外作业，减少在阳光下疾走的时长。 避免拥挤场所：不去空气流通性较差的人口密集地，以防中暑。 注意室内外温差：大汗淋淋时不可对着空调直吹，以防感冒。
全国高温预警地区分布
〖One〗、年6月25日中央气象台发布高温黄色预警，涉及13个省区市。高温地区主要分布在：华北地区：北京、天津、河北、山东中北部有35℃以上高温天气。其中，河北中南部、天津西部、山东中北部部分地区比较高气温37 - 39℃，河北中南部局地可达40℃以上。
〖Two〗、高温健康风险预警涉及的地区主要包括华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、东北地区北部、内蒙古、新疆等地，其中江苏、山东、河南、安徽、黑龙江等地的部分地区风险较高，江苏北部、山东中东部、河南东部、安徽北部、黑龙江东北部等地的部分地区风险极高。
〖Three〗、主要高温分布区及时段：华北及黄淮地区：根据国家气候中心预测，2025年夏季华北南部、黄淮等地高温时段主要集中在7月，可能出现超过30天的持续性高温天气，其中阶段性极端高温风险较高。
